Mindfulness
Uit onderzoek blijkt dat Mindfulness effectief is bij verschillende psychologische klachten. Wij leren u stap voor stap deze vaardigheid aan. De aangeleerde technieken zijn goed in het dagelijks leven toe te passen.

EMDR

EMDR is een behandelmethode die kan worden gebruikt om de vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang te helpen.

Negatieve emotionele herinneringen kunnen leiden tot klachten zoals prikkelbaarheid, woede-uitbarstingen, nachtmerries, concentratiestoornissen, enz. EMDR kan de natuurlijke verwerking van de herinneringen weer op gang brengen waardoor de negatieve spanning bij de client vermindert of zelfs geheel verdwijnt.

De therapeut zal de client vragen aan de nare gebeurtenis terug te denken inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te verzamelen. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart.

Door het met de ogen volgen van de hand van de therapeut of bilaterale audio stimulatie (klikjes via de koptelefoon) wordt "het informatieverwerkingssysteem" in de hersenen gestimuleerd.

De aangeboden sets oogbewegingen of geluiden zullen er langzamerhand toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest.

 Wanneer EMDR?

  • Traumatische gebeurtenissen (Verkeersongeluk, overval, geweld, enz.)

  • Fobieen (angst voor spinnen, liften, straatvrees enz.)

  • Rijangst bijvoorbeeld na een verkeersongeluk

  • Angst voor de tandarts

  • Faalangst / presentatieangst / sociale angst

  • Negatief zelfbeeld / weinig zelfvertrouwen

  • Pestervaringen

  • Onverwerkte woede

  • Gestagneerde rouw

  • Chronische pijn

 

Werkt EMDR?

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat EMDR succesvol is.

Klachten verminderen of verdwijnen en uit onderzoek blijkt dat dit resultaat blijvend is.

EMDR werkt snel. Als het gaat om trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis, dan kunnen mensen vaak na enkele sessies weer verder met hun dagelijkse leven. Als de problematiek meer complex is zal uiteraard een langere behandeling nodig zijn.

  • Facebook Social Icon

 

zie contact-button

© 2019 by

Neuroconnect

  • facebook